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요즘 기분이 자꾸 가라앉고 의욕이 없으신가요? 우울증은 마음의 감기라고 불릴 만큼 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 조기 발견과 치료가 중요해요. 병원 방문 전 간단한 자가진단으로 내 마음 상태를 먼저 체크해볼 수 있습니다.
신뢰할 수 있는 우울증 자가진단 사이트는 어디일까요? PHQ-9, BDI 등 테스트 종류별 특징과 결과 해석 방법, 그리고 적절한 치료 방법까지. 나를 위한 첫걸음을 지금 바로 시작해보세요!